Tamara Uitterhoeve
Mijn naam is Tamara, 45 jaar.
Ik ben stress- en burn-outcoach, docent en vitaliteitsambassadeur in het MBO-onderwijs en verpleegkundige van oorsprong.
Al meer dan 20 jaar begeleid ik mensen in situaties waar druk, verandering en persoonlijke ontwikkeling centraal staan.
Door mijn achtergrond in de zorg heb ik geleerd professioneel en zorgvuldig te handelen in situaties waar spanning, emotie en kwetsbaarheid samenkomen.
Binnen een grote onderwijsorganisatie werk ik als intern vertrouwenspersoon, waar ik medewerkers begeleid bij ongewenst gedrag, integriteitsvraagstukken en spanningen op de werkvloer. Als vitaliteitsambassadeur zet ik mij actief in voor bewustwording rondom duurzame inzetbaarheid, energie en werkplezier.
Door mijn ervaring in zorg en onderwijs zie ik van dichtbij hoe overbelasting kan leiden tot uitval en verlies van talent. Mijn kracht ligt in het combineren van zorgervaring, coaching en organisatie inzicht. Ik werk onafhankelijk, zorgvuldig en met oog voor zowel de medewerker als de organisatie.
Mijn missie is om medewerkers bewust te maken van hun grenzen, veerkracht en verantwoordelijkheid, zodat zij duurzaam inzetbaar blijven en met energie en focus kunnen werken.
Vanuit diezelfde visie werk ik als extern vertrouwenspersoon voor organisaties en bedrijven binnen mijn eigen Praktijk Rust & Vertrouwen waar veiligheid, onafhankelijkheid en professionele begeleiding centraal staan.
Monique Hillebrand
Mijn naam is Monique, 53 jaar.
Inmiddels ruim 20 jaar ondernemer in de detailhandel.
Als ondernemer in de retail werk ik dagelijks met medewerkers, teams en leidinggevenden. Ik weet uit ervaring wat werkdruk, stress, verantwoordelijkheid en het managen van mensen in de praktijk betekent. Juist door die jarenlange ervaring begrijp ik de dynamiek op de werkvloer en de uitdagingen waar zowel werkgevers als werknemers tegenaan lopen.
Naast het ondernemerschap is in de afgelopen jaren mijn interesse in gezondheid, het behouden van energie en stressregulatie sterk gegroeid. Ik ben erg leergierig en uit persoonlijke interesse verschillende opleidingen en cursussen gaan volgen om mijn kennis op deze vlakken te vergroten.
Door o.a. de opleiding tot ademcoach af te ronden heb ik persoonlijk en bij anderen kunnen ervaren hoe groot de invloed van ademhaling is op energie, focus en veerkracht. De eenvoud en effectiviteit van een juiste ademhaling is een geweldige tool voor herstel en balans en heeft daarmee een positieve uitwerking op je dagelijks functioneren. Die kennis geef ik graag door! Tevens heb ik diverse trainingen en opleidingen op het gebied van NLP, Covey training, hypnotherapie, HBO coaching en begeleidingskunde gevolgd.
Mijn kracht ligt in het vertalen van mijn ervaring naar een praktische en nuchtere aanpak die past binnen het dagelijks werk. Geen zweverigheid, maar direct toepasbare inzichten en technieken. Ik geloof in “kijk naar wat (je) wel kan in plaats van ‘het gaat niet” en geniet ervan als mensen zelfstandig en vol energie genieten van hun werk. Soms heb je even een goed gesprek nodig om elkaar weer te begrijpen.
